Ateşim Yok Ama Yüzüm Yanıyor Neden Olabilir [Fena 2023]

Ateşim Yok Ama Yüzüm Yanıyor Neden Olabilir [Fena 2023] Sıcak hissediyorsanız ancak ateşiniz yoksa, birkaç şeyden muzdarip olabilirsiniz. Cildiniz, vücudunuzun içindeki ve dışındaki birçok farklı değişikliğe tepki verir. Ateşiniz bile olmayabilir, ancak “kızarma” veya “ateş basmaları” hissedebilirsiniz. ateşim yok ama yüzüm yanıyor neden olabilir , yüzde yanma hissi neden olur , yüzde yanma hissi nasıl geçer

Dışarısı 50 derece olabilir ve siz 80 dereceymiş gibi hissedersiniz. Genellikle endişelenecek bir neden yoktur ve bu his çoğunlukla kendi kendine geçer. Bu makale, farklı nedenlerden bazılarını, doktorunuzu ne zaman aramanız gerektiğini ve daha serin hissetmek için yapabileceğiniz şeyleri ele alacaktır.

Ateşim Yok Ama Yüzüm Yanıyor Neden Olabilir?

Kendinizi Ateşli Hissetmenizin Ama Ateşinizin Olmamasının Nedenleri ve Yapmanız Gerekenler

Normal günlük aktivitelerle çekirdek vücut sıcaklığımızın yükselip düşmesi alışılmadık bir durum değildir. Vücut ısınız ayrıca hormonal dengesizlikler veya hatta yediğiniz bir şey nedeniyle dalgalanabilir. Sıcak hissetmenize rağmen ateş yaşamamanızın birkaç nedeni: ateşim yok ama yüzüm yanıyor neden olabilir , yüzde yanma hissi neden olur , yüzde yanma hissi nasıl geçer

1. Stresli Olaylar

Stres yaşıyorsanız, sıcak basmalarınız olabilir. Stres, vücudunuzun başa çıkmasına yardımcı olmak için epinefrin gibi kimyasallar salmanıza neden olabilir. Epinefrin tüm kan damarlarınızı açar ve bu sizi sıcak hissettirebilir.

Diğer Belirtiler: Stres, müstehcen kalp, terleme, solgunluk hissi, gergin kaslar gibi diğer belirtilere neden olabilir ve işlerinizi halletmek için endişeli hissetmenize neden olabilir.

Ne Yapabilirsiniz: Ritmik nefes alma, meditasyon gibi stres atma tekniklerini uygulamaya çalışın, görevlerinizi bir liste ile düzenleyin ve stresli projeler üzerinde çalışırken serin bir ortama girin. Stresi azaltmak, çok sıcak olma hissini azaltmaya yardımcı olabilir.

2. Kaygı

Endişeli hissettiğinizde, vücudunuz “savaş ya da kaç” tepkinizi etkinleştirmek için her türlü kimyasalı serbest bırakır. Vücudunuz hayatta kalmaya hazırlanırken bu aslında tehlikeli bir duruma verilen oldukça normal bir tepkidir. Olan şeylerden biri, vücudunuzun ısıyı yükseltmesidir. Bazı insanlar için bu sistem görünürde hiçbir sebep ve tehlike olmadan etkinleşir. Sıcak hissetmeye başlayabilirsiniz, ancak size bunun endişe olduğunu söyleyecek başka semptomlarla birlikte ateş olmaz. ateşim yok ama yüzüm yanıyor neden olabilir , yüzde yanma hissi neden olur , yüzde yanma hissi nasıl geçer

Diğer Belirtiler: Artan kalp atış hızı, korku veya dehşet duygusu, nefes darlığı, mide bulantısı, mide krampları, göğüs ağrıları ve diğer belirtilerle birlikte kaygı ile sıcak hissedebilirsiniz.

Ne Yapabilirsiniz : Kaygı hissetmeye başladığınızda ve vücudunuz ısınmaya başladığında, yaptığınız işi bırakın ve birkaç derin nefes alın. Kendinizi serin bir yere götürün ve biraz sıvı için. Vücudunuz hareket ediyormuş gibi hissedebilir, ancak sessizce uzanmaya ve derin nefes almaya çalışın. Anksiyete genellikle beş dakika içinde azalır.

3. Hipertiroidizm

Tiroidiniz, boynunuzda bulunan ve vücudunuzun sıcaklığını, metabolizmasını ve diğer vücut süreçlerini kontrol etmeye yardımcı olan bir bezdir. Hormon üretir ve bu hormon seviyeleri çok yükseldiğinde hipertiroidiniz olduğu düşünülür. Bu, daha hızlı bir metabolizmaya ve vücut sıcaklığında artışa neden olabilir.

Diğer Belirtiler: Hipertiroidizmden muzdaripseniz, ayrıca ishal, saç dökülmesi, artmış kan basıncı, hızlı kalp atışı, uykusuzluk ve halsizlik de olabilir. ateşim yok ama yüzüm yanıyor neden olabilir , yüzde yanma hissi neden olur , yüzde yanma hissi nasıl geçer

Ne Yapabilirsiniz: Doktorunuzu arayın. Bu durumun komplikasyonları olabilir ve tedavi edilmesi gerekir. Tiroidinizi sakinleştirmek için ilaçlar ve diğer tedaviler mevcuttur. Basit bir kan testi ile teşhis konur ve sonucu birkaç gün içinde alırsınız.

4. Yüksek Metabolizma

Metabolizmanız daha yüksek olduğunda, daha sıcak çalışırsınız. Metabolizma, yediğiniz yiyecekleri parçalayan, çalışabilmeniz için hücrelerinize enerji gönderen doğal bir vücut sürecidir. Kalori yakarken vücudunuz sıcak hissedebilir ancak ateş yoktur. Bazı kişiler bu sürece daha duyarlıdır.

Diğer Belirtiler : Sıcak hissediyorsanız ve metabolizmanız yüksekse, zayıf vücut tipi, sık sık acıkma ve çok az uyuma gibi diğer şeyleri fark edebilirsiniz.

Ne Yapabilirsiniz: Metabolizma hızı yüksek olan kişilerin bol miktarda sıvı içtiklerinden emin olmaları gerekir. Sıcakta dışarıdayken de gölgede kalmalısınız. Serin katmanlar giyin ve gerçekten sıcak günlerde egzersiz yapmaktan kaçının.

5. Yumurtlama

Her ay yumurtlama zamanı civarında vücudunuz bir bebek için hazırlanmaya başlar. Bunların hepsi progesteron ve östrojeninizdeki hormonal değişiklikler nedeniyle olur. Yumurtlama anında progesteronunuz yükselir ve vücut ısınız da yükselir. ateşim yok ama yüzüm yanıyor neden olabilir , yüzde yanma hissi neden olur , yüzde yanma hissi nasıl geçer

Diğer Belirtiler: Yumurtlama anında, bunun olduğunu bile bilmiyor olabilirsiniz. Alt pelvik bölgenizin bir tarafında hafif kramp şeklinde ağrı, hafif lekelenme, mide bulantısı ve huysuzluk gibi birkaç ipucu vardır.

Ne Yapabilirsiniz: Adet döneminizin ortasında veya son adet tarihinizden yaklaşık 14 gün sonra olduğunuzu bildiğiniz zaman, hafif pamuklu giysiler giydiğinizden emin olun. El çantanızda bir vantilatör bulundurun ve soğuk sıvılar için.

6. Hamilelik

Artık orada iki kişi yaşadığınıza göre, vücudunuzun sizi ve bebeğinizi desteklemek için daha fazla kan hacmi yapması gerekiyor. Hamile kalmadan öncesine göre yüzde 50 daha fazla kanla dolaşıyorsunuz. Bu ekstra sıcak hissetmenizi sağlayacaktır.

Diğer Belirtiler: Hamilelikten dolayı kan hacminiz arttığında, diğer belirtiler arasında daha hızlı kalp atış hızı, mide bulantısı, nefes darlığı, yorgunluk ve baş dönmesi bulunur.

Ne Yapabilirsiniz: Böyle bir durumda yapmanız gereken en önemli şey bol miktarda sıvı içmektir! Bu, kendinizi daha serin hissetmenize yardımcı olacak ve vücudunuzun siz ve bebeğiniz için ekstra kan yapmasına yardımcı olacaktır. Havalı giyin ve dinlenme molaları ver. ateşim yok ama yüzüm yanıyor neden olabilir , yüzde yanma hissi neden olur , yüzde yanma hissi nasıl geçer

7. Menopoz

Menopoz “sıcak basmaları” nedeniyle sıcak hissetmenize neden olabilir. Bunun nedeni üreme yıllarının sonunda değişen hormon seviyeleridir. Hormonal değişiklikler beyninizdeki sıcaklık düzenleyiciye, yani hipotalamusa sinyal gönderir. Bu organ geçici olarak ısıyı yükseltir ve sıcak hissetmenize neden olur ama bununla birlikte ateşlenme olmaz.

Diğer Belirtiler: Menopoz sıcak hissetmenize neden oluyorsa, aşağıdaki gibi başka belirtileriniz olabilir; kızarma hissi, kalp çarpıntısı, gece terlemeleri, uykusuzluk, kilo alımı ve düzensiz adet dönemleri.

Ne Yapabilirsiniz: Menopoz oldukça tedavi edilebilir bir durumdur ve zamanla düzelir. Çantanızda yanınızda bir el fanı bulundurun. Havalı pamuklu giysilerle uyuyun ve yatağınızın yanında bir vantilatör bulundurun. Halka açık bir yerde sıcak basması yaşarsanız, banyoya gitmeyi ve yüzünüze soğuk su çarpmayı deneyin. Sıcak basmalar genellikle beş dakikadan kısadır.

8. Baharatlı Yiyecekler

Acı biberdeki kimyasal olan kapsaisin, dilinizdeki reseptörler baharatlı yiyecekleri algıladığında sinir sisteminizi tetikleyebilir. Sinir sisteminiz sadece ağzınızın değil, her yerinizin ısıya maruz kaldığını düşünür.

Diğer Belirtiler: Sıcak bir şey yediğinizde, vücudunuzun her yerinde aşırı terleme, kızarma ve kan akışının artması gibi reaksiyonları tetikleyebilir. ateşim yok ama yüzüm yanıyor neden olabilir , yüzde yanma hissi neden olur , yüzde yanma hissi nasıl geçer

Ne Yapabilirsiniz: Tat tomurcuklarınızı dengeleyen ve damağınızı temizleyen bir şeyler yemek veya içmek yardımcı olabilir. Baharatlı bir yemeği dilinizde biraz tuzla kovalamayı deneyin, bir bardak süt için veya biraz kraker yiyin. Reaksiyonu kaynağında durdurduğunuzda, sıcaklık hissi kaybolabilir.