1. Anasayfa
  2. Aşk İlişkileri
Trendlerdeki Yazı

Eski Sevgili Nasıl Unutulur? Çözüm Odaklı 6 Tüyo!

Eski Sevgili Nasıl Unutulur? Çözüm Odaklı 6 Tüyo!
eski sevgili nasıl unutulur , eski sevgiliyi unutma yolları , eski sevgiliyi unutmanın yolları , eski sevgili ne kadar zamanda unutulur , eski sevgilimi niye unutamiyorum
0

Eski Sevgili Nasıl Unutulur? Çözüm Odaklı 6 Tüyo! Bir ayrılık sadece bir ilişkiyi bitirmez. Öz değerinizi yok edebilir ve kendinizi yalnız ve istenmeyen hissetmenize neden olabilir. Özellikle eski sevgilinize hala âşıksanız, ruh sağlığınıza yıkıcı bir darbe olabilir. Ancak devam etmenin ve bundan daha güçlü ve sağlıklı çıkmanın yolları var. En düşük ve son derece savunmasız olduğunuzda akıl sağlığınızı düşünmeniz gerektiğini önermek kulağa kolay ve hatta kibirli gelebilir. Bütün hayatın durmuş gibi hissedebilirsin. Tüm umutların ve hayallerin toza dönüştüğünü. eski sevgili nasıl unutulur , eski sevgiliyi unutma yolları , eski sevgiliyi unutmanın yolları , eski sevgili ne kadar zamanda unutulur , eski sevgilimi niye unutamiyorum

eski sevgili nasıl unutulur , eski sevgiliyi unutma yolları , eski sevgiliyi unutmanın yolları , eski sevgili ne kadar zamanda unutulur , eski sevgilimi niye unutamiyorum

Belki de tek istediğin yalnız kalmak ve neyin yanlış gittiğini anlamaktır. Muhtemelen tüm eylemlerinizi analiz etmeniz ve hala sevdiğiniz kişiyle birlikte olmak için farklı bir şey yapıp yapamayacağınızı merak etmeniz gerekiyor. Ama kaçınılmaz gerçek şu: Bu asla objektif bir değerlendirme değil, özellikle de eski sevgilinize aşıksanız. “Yanlış giden”den “hepsi benim hatam”a giden hızlı ve sancılı bir yolculuktur. Yarayı daha da kötüleştiren bir içe sarmal. eski sevgili nasıl unutulur , eski sevgiliyi unutma yolları , eski sevgiliyi unutmanın yolları , eski sevgili ne kadar zamanda unutulur , eski sevgilimi niye unutamiyorum

Bundan kurtulmanın tek yolu ilerlemek. İmkansız gibi görünse de, hemen şimdi atmaya başlayabileceğiniz beş küçük adımı burada bulabilirsiniz.

Eski sevgili nasıl unutulur , Eski sevgiliyi unutma yolları , Eski sevgiliyi unutmanın yolları , Eski sevgili ne kadar zamanda unutulur , Eski sevgilimi niye unutamiyorum

1. Tüm iletişimi kesin (Hem doğrudan hem de dolaylı)

Fiziksel ve zihinsel sağlığınız için yapmanız gereken ilk şey bu. Nerede olduklarını veya kiminle olduklarını bilmek zorunda değilsiniz. Eski sevgilinle tüm iletişimini kes.

Evet, hayatlarından çıkmak ezici olabilir. Ama artık öncelik senin kendi yolculuğun ve onların bu yolculukta yeri yok. Eski sevgilinin sosyal planlarına değil, kendine odaklanmanın zamanı geldi.

Ayrıca, onlarla artık sadece arkadaş olmanın hiçbir yolu olmadığını da bilmelisiniz. Ne okumuş veya görmüş olursanız olun, bu gerçek hayatta nadiren işe yarar. Biten bir ilişkiyi canlandırmak ve sürdürmek için acı verici ve nihayetinde beyhude bir girişim olabilir. eski sevgili nasıl unutulur , eski sevgiliyi unutma yolları , eski sevgiliyi unutmanın yolları , eski sevgili ne kadar zamanda unutulur , eski sevgilimi niye unutamiyorum

Basitçe söylemek gerekirse, hayır, eski sevgilinle arkadaş olamazsın. Belki bundan yıllar sonra, ikiniz de daha sağlıklı ve mutlu yerlerde olduğunuzda, muhtemelen samimi ve hatta tanıdık olabilirsiniz. Ama şu anda, onların hayatlarında olmaya çalışmamalısın.

Bu nedenle, sosyal medya ağlarından veya sohbet gruplarından çıkın. Ancak aktif olarak bağlantının kesilmesi çözümün yalnızca bir parçasıdır. Pasif bir şekilde onlara yakın olmaya da çalışmamalısın. Aktivitelerini sosyal medya veya ortak arkadaşlar aracılığıyla kontrol etmemelisiniz.

Unutmayın, onlarla herhangi bir doğrudan veya dolaylı iletişim, geçmişin anılarını ve hatta geleceğin hayallerini tetikleyecektir.  Devam etmeye odaklanmanız gerektiğinde sizi geri çekecek şeyler bunlar.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR: Sevgiliye Kendini Affettirme Yolları!

2. Geçmişi bağışlayın

Anlaşılır bir şekilde, ayrılıklar insanları genellikle pişmanlık ve öfkeyle doldurur. Sürekli başka ne yapabilirdin diye düşünüyorsun. Ya da eski sevgilinizin davranışlarına kızgınsınız. Veya sizi yaptığınız gibi davranmaya zorlayan koşullarda bile.

Ne kadar çok düşünürsen, o girdabın içine o kadar çekilirsin. İşin içinde ihanet varsa, işler oldukça sorunlu hale gelebilir. Bir olayı veya konuşmayı her tekrar oynatışınızda, pişmanlık ve öfke arasında gidip gelirdi.

Bunların hiçbiriyle ilgili yapabileceğiniz hiçbir şey olmadığını fark ettiğinizde duygular yoğunlaşır. Bu, pişmanlığa yol açan çaresizliğe yol açan öfkeye yol açan bir pişmanlık kısır döngüsü yaratır. Eski sevgilini hala seviyorsan bu travmatik olabilir. Böyle bir durumda, kusurlarını görmezden gelmeye ve kişiliğinizle ilgili hatalar bulmaya istekli olacaksınız.  eski sevgili nasıl unutulur , eski sevgiliyi unutma yolları , eski sevgiliyi unutmanın yolları , eski sevgili ne kadar zamanda unutulur , eski sevgilimi niye unutamiyorum

eski sevgili nasıl unutulur , eski sevgiliyi unutma yolları , eski sevgiliyi unutmanın yolları , eski sevgili ne kadar zamanda unutulur , eski sevgilimi niye unutamiyorum

Bu, devam etmenizi engelleyecek bir aşağı doğru sarmaldır.

Bunun çözümü geçmişi göz ardı etmemek. Böyle derinden duygusal bir deneyimden çıkış yolunu unutamazsın. Yapmanız gereken geçmişinizi affetmek. Ne olduğunu bir günlükte veya kendi kendine konuşarak nesnel bir şekilde ifade etmelisin.

O zaman eski sevgilinin ve daha da önemlisi kendi davranışlarını affetmelisin. Bu bir zayıflık işareti değil, azami güç ve olgunluktur. Kişiyi ve eylemlerini bağışlayarak, onlara göz yummuş olmuyorsunuz. Sadece artık onlara karşı herhangi bir olumsuz duygu beslemeyeceğinizi söylüyorsunuz.

Bu tek seferlik bir olay olamaz. Bugün kendinizi veya eski sevgilinizi affetseniz bile, yarın bir şeyler onların anılarını geri getirebilir. Altta yatan pişmanlık veya nefret duyguları olmadan olayları hatırlamaya başlayana kadar bilinçli olarak tekrar affetmeniz gerekecek.

3. Gerçekleşelim

Bir ilişkinin iki yönü vardır; gerçek olan ve hayal olan. Ne yazık ki, bir ayrılıktan sonra insanlar gerçeklerden çok hayal gücüne tutunmaya eğilimlidirler.

Bu fantazi hem ilişkiyi hem de ilgili kişiyi kapsar. Yani, hayatınızın en güzel ve tatmin edici kısmı olduğu için geri dönüp onlarla birlikte olmayı çok seveceğinizi söylediğinizde, ilişkiyi nesnel olarak yansıtmıyorsunuz. Onun fantezi versiyonunu anlatıyorsun.

eski sevgili nasıl unutulur , eski sevgiliyi unutma yolları , eski sevgiliyi unutmanın yolları , eski sevgili ne kadar zamanda unutulur , eski sevgilimi niye unutamiyorum

Çünkü mükemmel olsaydı, bitmeyecekti. Birkaç nedenden dolayı olaylar oldu. İlişkinize dönüp baktığınızda, tüm kötü kısımları dışarıda bırakarak yalnızca iyi kısımları özenle seçiyor olacaksınız.

İlişkinin acı veren kısımları – ve bundan sorumlu olan kişi – siz iyi tarafları abarttıkça bulanıklaşabilir. Akıl sağlığınızı iyileştirmek için yapmanız gereken, ilişki hakkında gerçekçi bir şekilde düşünmektir.

İçinde bir neşe olabilirdi ama aynı zamanda apaçık bir acı da olabilirdi. Bu size az önce yaşadıklarınızın tam bir resmini verecektir. Ayrıca eski sevgilinizin gerçekçi bir versiyonunu geliştirmenize yardımcı olacaktır.

Bu süreci etkili ve uzun süreli kılmak için düşüncelerinizi günlüğe kaydetmelisiniz. İlişkinizin tüm yönlerini yazmak, özgün bir resim oluşturmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca yarın onu başka bir şekilde yeniden yaratmamanızı da garanti edecektir. Gerçekte nasıl olduğunu yazdığınızda, süreç devam etmeniz için sizi özgürleştirecektir.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR: Bir erkeğin seni merak etmesini nasıl sağlarsın?

4. Eski sevgilinizi hala sevmenin doğal olduğunu anlayın

Aniden eski sevgilinize karşı nefret duymanız sorunludur. Karışık duygulara sahip olmak ve bir saniye onlardan nefret etmek ve sonra onları sevgiyle özlemek oldukça doğaldır. Duygularımız her zaman doğrusal bir yol izlemez. İnişler ve çıkışlar ve arada bazı hoş olmayan dönüşler var.

Bu nedenle, kendinizi eski sevgilinize aşık bulursanız, devam edemediğiniz için kendinizi suçlamayın. Bunlar ilişkinizden kalan duygulardır. Bir zamanlar onlar için hissettikleriniz doğru ve derindi ve bir ayrılık olduğunda o tarafınızı kapatmak kolay değil.

Aslında, kendinize bunun kötü bir şey olmadığını söylemelisiniz. Hâlâ sevgiyi hissediyor olman, sadece senin insan olduğunu, sevgiyi alıp vermeye muktedir olduğunu kanıtlar.

Ama kendinize aynı zamanda söylemeniz gereken şey, bunun farklı bir aşk türü olduğudur. Romantik aşkın sahiplenici yönünden farklı, gelişmiş, olgun bir duygu halidir. Bu, nostalji ve kabullenme ile ilgili.

Bu şekilde düşün. Geçmişte ziyaret etmiş olabileceğiniz bir yere karşı hissettiğiniz aşktır. O yolculuk iyiydi. Ama geri dönüp yeniden yaşamak gibi bir planın yok. Yeni maceralara hazırsın.

eski sevgili nasıl unutulur , eski sevgiliyi unutma yolları , eski sevgiliyi unutmanın yolları , eski sevgili ne kadar zamanda unutulur , eski sevgilimi niye unutamiyorum

5. Seni sevmeyi unutma

Akıl sağlığınızın vasatın üzerinde olduğunun en güçlü göstergesi nedir? Kendini seviyorsun. Daha doğrusu, kendinizi anlar, kabul eder, affeder ve empati kurarsınız. Akıl sağlığınızın iyi bir yansıması olmasının nedeni, yapılması en zor şeylerden biri olmasıdır.

Özellikle de hâlâ aşık olduğun bir eski sevgilinle ilişkinden yeni çıkıyorsan.

Bu aşamada son derece savunmasızsınız, sevgiye layık olup olmadığınızı ve eski sevgiliniz gibi birini bulup bulamayacağınızı merak ediyorsunuz. Cevap, dışa bakmak değil, iç çekirdeğinizi güçlendirmektir.

Anahtar, kendinizle konuşma şeklinizi değiştirmektir. Herhangi bir olumsuz konuşmadan kurtulun ve kendinize birinin hayatını aydınlatmak için her şeye sahip olduğunuzu ve karşılığında birisinin hayatınızı aydınlatacağını hatırlatın.

Bunun eski sevgilinizde olmaması, sizin veya eski sevgilinizin bir yansıması değildir. Bu istisnai durumlardan kaynaklandı. İnsanları size çeken niteliklerle dolu olduğunuz için sevgiyi çekmeye devam edeceksiniz.

6.Yaşam Tarzı Değişiklikleri Yapın

Hayatınızla ilgili yapmak istediğiniz her şeyin bir listesini yapın. Birlikte asla yapamayacağınız şeyler nelerdir? Deniz tuttuğu için mi kayıkla gezmekten nefret ediyordu? Bir gemi yolculuğuna çıkın. Dansa gitmek istediğinde hep gözlerini devirir miydi? Bir dans dersi alın!

Odanızı temizleyin ve eski sevgilinizle ilişkilendirdiğiniz, fotoğraf albümleri, size verdiği hediyeler, size verdiği ve hala hatıra olarak sakladığınız eski çürük çiçekler, mektuplar ve doğum günü kartları gibi her şeyi atın. Onunla duvara çizilmiş posterleriniz veya resimleriniz varsa, duvarlarınızı yeniden boyayın ve yatak odanızı yeniden dekore edin.

Bunlar kolay yapılacak şeyler değil. Ama devam etmelisin ve önceki ilişkinin hatırası olarak bu şeyleri kaldırmak, onu daha hızlı ve sonsuza dek unutmana yardımcı olacak. Güçlü olmak için kendinize meydan okuyun ve başarılı olursanız bunun ne kadar kolay ve tatmin edici olabileceğine şaşıracaksınız. eski sevgili nasıl unutulur , eski sevgiliyi unutma yolları , eski sevgiliyi unutmanın yolları , eski sevgili ne kadar zamanda unutulur , eski sevgilimi niye unutamiyorum

Eski sevgili nasıl unutulur? Sorusuna verilen cevaplar…

  • Soru: Eski sevgilimi hala seviyorsam ne yapmalıyım?

Cevap: İnsanı sevmekte yanlış bir şey yoktur. Çoğu ayrılık, o kişiyi hâlâ sevdiğinizde olur, ancak karşı taraf aldatmak gibi telafisi mümkün olmayan bir şey yaptığında olur. Bazen ona karşı hâlâ hisleriniz olsa bile çekip gitmeniz gerekir çünkü doğru olan budur. yapmak.

  • Soru: Tüm resimlerini ve e-postalarını sildim. Bana verdiği her şeyi çöpe attım. Sosyal medya hesaplarımı da sildim ama onu hala unutamıyorum. Ne yapmalıyım?

Cevap: Cesaretiniz için tebrikler. İlerlemeye bir adım daha yaklaştınız, ancak bu kolay olmayacak. Onu kontrol etme isteği her zaman rahatsız edici bir duygu olacak ve bunu yapmamak için cesur ve güçlü olmalısın. Dışarı çık ve dedikleri gibi çiçekleri kokla. Arkadaşlarınla ​​yeni maceralar yaşa ve yeni insanlarla tanış; bu bir sonraki adım.

  • Soru: Eski sevgilimin artık yeni bir kız arkadaşı var. Sence hala beni düşünüyor mu?

Cevap: Bundan şüpheliyim. Ama hala seni düşünüyorsa ne fark eder ki? Artık birlikte değilsiniz, bu yüzden onun sizi hala düşünüp düşünmediğiyle ilgilenmemeniz en iyisi bence. Hayatınıza odaklanın ve devam edin.

  • Soru: Erkek arkadaşımla birkaç ay önce ayrıldık. Onu gerçekten unutamıyorum. Onu engellemeye çalışıyorum ama sonunda engellemeyi kaldırıyorum çünkü beni neden terk ettiğini bana söylemedi. Bunu neden yaptığını gerçekten bilmek istiyorum. Ondan nasıl cevap alabilirim?

eski sevgili nasıl unutulur , eski sevgiliyi unutma yolları , eski sevgiliyi unutmanın yolları , eski sevgili ne kadar zamanda unutulur , eski sevgilimi niye unutamiyorum

Cevap: Sordunuz mu? Cevap istiyorsan sor… ama kendini onun sana söyleyeceklerine hazırlaman gerekiyor. Size henüz söylememesinin nedeni, muhtemelen gerçeğin sizi inciteceğini bilmesidir.

  • Soru: Erkek arkadaşım başka bir kıza aşık. Ben ne yaparım?

Cevap: O zaman vazgeç. Başkasını seven bir adamla ilişkide ısrar etmek faydasızdır. Kendinizi daha çok sevin ve daha azına razı olmayın. Başkasını seviyorsa seni sevemez; bu kadar basit.

  • Soru: Eski sevgilimi unutmaya çalışıyorum ama o bana mesaj atıp duruyor. Ne yapabilirim?

Cevap: Numaranızı değiştirin ve sosyal medya hesaplarınızı değiştirin veya eski sevgilinizi engelleyin.

  • Soru: Eski sevgilimden beni aldattığı için ayrıldım. Beni sevdiğini söyledi. Ona inanmalı mıyım? Ayrıca onu hala aklımdan çıkaramıyorum. Ne yapabilirim?

Cevap: Kişiyi tanımıyorum, bu yüzden sizi daha önce aldattığı gerçeğinden başka bir şey söyleyemem. Ama benim için bu, artık ona tam olarak güvenemeyeceğim anlamına geliyor. Bir insanı nasıl sevip kenarda aldatabilirsin?

  • Soru: İlk aşkın olan eski sevgilimi nasıl unuturum?

Cevap: Pekala, tekrar sevebileceksin. Çoğu insan ilk aşkını unutur, sen de zamanla atlatırsın. Onu unutmak çok zor olsa da zamanla acısı geçecektir. İlk aşkların kalbimizde her zaman ayrı bir yeri olacaktır.

eski sevgili nasıl unutulur , eski sevgiliyi unutma yolları , eski sevgiliyi unutmanın yolları , eski sevgili ne kadar zamanda unutulur , eski sevgilimi niye unutamiyorum

Kısacası

Hâlâ sevdiğiniz eski sevgilinizden ayrılmanız ruh sağlığınız için önemlidir. İyi günleri de olacak, kötü günleri de olacak bir süreç. Ancak yapmanız gereken, her şeyin her geçen gün daha iyiye gittiğini kendinize hatırlatmak. Ve geçmişten kurtulduğunuzu, duygusal bagajınızdan kurtulduğunuzu ve ondan daha güçlü ve sağlıklı bir şekilde çıktığınızı.

Bu Yazıya Tepkiniz Ne Oldu?
  • 0
    be_endim
    Beğendim
  • 0
    alk_l_yorum
    Alkışlıyorum
  • 0
    e_lendim
    Eğlendim
  • 0
    d_nceliyim
    Düşünceliyim
  • 0
    _rendim
    İğrendim
  • 0
    _z_ld_m
    Üzüldüm
  • 0
    _ok_k_zd_m
    Çok Kızdım

inciblog.com Sosyal içerik platformu

Yazarın Profili
İlginizi Çekebilir

Bültenimize Katılın

Hemen ücretsiz üye olun ve yeni güncellemelerden haberdar olan ilk kişi olun.